Kit Pilates | Débutant | Matériel Essentiel pour Bien Commencer

Un kit complet pour débuter sereinement

Le Kit Pilates | Débutant réunit tous les accessoires indispensables pour apprendre les bases du Pilates dans les meilleures conditions. Idéal pour les séances à la maison, ce pack t’accompagne dans le renforcement du centre (core), la posture, la respiration et la mobilité.

Pensé pour les personnes qui souhaitent commencer en douceur, il offre un matériel sécurisé, polyvalent et confortable, parfait pour découvrir les mouvements fondamentaux.

Anneau de Pilates : renforcer sans forcer

L’anneau Pilates inclus dans ce pack permet de cibler efficacement l’intérieur des cuisses, les bras, les adducteurs et la sangle abdominale. Grâce à sa résistance douce adaptée aux débutants, tu peux apprendre à engager les bons muscles sans risque de compensation.

Les poignées ergonomiques assurent un maintien stable et confortable, même lors de séries répétées.

Ballon de Pilates : équilibre & mobilité

La mini-balle est un outil essentiel pour améliorer la posture, travailler les muscles profonds et progresser sur les exercices au sol. Elle aide à accentuer la proprioception et à renforcer le transverse, un pilier du Pilates.

Bande élastique : tonification fluide

La bande de résistance t’accompagne dans le renforcement du haut du corps, l’ouverture de la cage thoracique et la mobilité articulaire. Légère et simple d'utilisation, elle te permet d’ajouter une résistance progressive à tes exercices.

Tapis de sol : stabilité & confort

Le pack inclut un tapis confortable, idéal pour pratiquer sans glisser et conserver une bonne stabilité lors des exercices au sol. Parfait pour les débutants qui souhaitent installer des bases sereines.

Guide d’exercices : apprendre facilement

Un guide illustré t'explique les exercices essentiels étape par étape. Idéal pour pratiquer à la maison sans coach, tout en adoptant les bons gestes dès le départ.

Dimension du Kit Pilates | Intermédiaire

Anneau de Pilates

• Diamètre : 38 cm
  

Ballon de Pilates

• Diamètre : 25 cm
  

Bande longue

• Longueur : 150 cm

• Largeur : 15 cm
  

Tapis de Pilates

• Longueur : 170 cm